都議選の行方をじーっと見ていた江成です。

■私たちの幸福度を高めるには？■
選挙を見ながら、本質を見極める力を養うことが、私たちの幸福度を高めるのだろうと感じました。表面の出来事に翻弄されてしまうと、どんなに動いてもお金を使っても、何も解決しない。解決しないままの時間を過ごすと、やる気を失う、自信を失う、希望を失います。更に悪い状況になるとただ自分を責める人と、怒りで誰でもかれでも他人を責める人が増えます。

まさにメンタル不全に陥る人が増えるのと、誹謗中傷が多くなるメカニズムです。

問題は解決していきましょう。本当の意味で問題を解決できる場合と、自分で納得のいく形で折り合いをつけて受け入れる場合がでてきますが、どちらも解決なのです。

■子どもの自己肯定感は親の影響を大きく受けて育つ■
愛されるコミュニケーション講座の自己肯定感を担当している中で、ほとんどの受講者が「自分は自己肯定感が低く辛いことが多いので、子どもの自己肯定感は上げてあげたい」と言われます。

親心ですね。

しかし、自己肯定感の低い親に育てられて、自己肯定感が高くなる確率は低いです。何故なら、自己肯定感は環境にかなり起因して育つからです。

・人を幸せにするにはまず自分が幸せにならないといけない、と思っていました。今回の講座で具体的にエビデンスなども提示され理解が深まりました。その上で、子供の自己肯定感を高め幸せな人生を歩んで貰うためにすべきことが見えた気がします。
・まずは自分の自己肯定感を高めていくという優先順位がはっきりした。
・やはり親が自己肯定感を高め、子どもに悪影響を与えないようにしたいと思いました。子どもの可能性を育てるのも、潰すのも親次第なのだと感じました。
・知らず知らずに真似ているので、親の自己肯定感が高いことは、子供が豊かな人生を歩んで行くのにとても重要なことなのではと思いました。
・過去の親子関係を責めてもきりがない。何も生まれない。未来に目を向け、未来の子供たちが輝ける大人になれるように親が変わり、背中を見せること、しっかり強さを伝えていくことです。

愛されるコミュニケーション講座を受講された方のコメントです。先ずは気づくことからです。そこからいくらでも私たちは変化ができます。

■シングルマザーの自立は簡単です■
シングルマザーの自立は簡単です。最近はこの言葉を多く話したり、書いたりするようにしています。実際にシングルマザーの自立は簡単です。しかし多くの人が難しいと思っていることにより、とても難しいことになってしまっています。

事実として難しいのではなく、感情として難しくなっていて、事実も難しいことになってしまっているのです。

大人だけのことであれば、「難しいよね～、できないよね～」と言っていればいいと思うのですが、自己肯定感と同じで親の自立は子どもの人生に大きく影響していきます。子どもに影響があることを、私たち大人ができないこととして放っておいてはいけないのでは？と私は思っています。

こんなことばかり言っているからか、「自立するにはどうすればいいですか？」というご相談が増えています。その時はその方の状況を細かく聞き、自立できていない、又は自立できないと思っている本質的な課題を見つけていきます。そして本質的な課題を解決する方法を一緒に考えます。

日本シングルマザー支援協会では、自立に特化した相談を年間2000件以上、延べ１万件ほど受けているので、いわゆる「パターン」が分かっています。

数十、数百のパターンから、相談者に合っているパターンを見つけ、更に個別の解決策を見つけていきます。後は実行するのみです。

だから言えるのです。シングルマザーの自立は簡単ですと。